Vplyv pamäťového penového vankúša na hlboký spánok

Moderní ľudia sú pod veľkým tlakom, majú zlú kvalitu spánku a majú krátky hlboký čas spánku.Pamäťový penový vankúšv posledných rokoch sa stal populárnou položkou, ktorá tvrdí, že umožňuje ľuďom „spať cez noc“. Je však jeho účinok prehnaný? Hovorme o vedeckých princípoch a skutočných skúsenostiach.

Najúžasnejšia vec na vankúšoch na pamäťové peny je jeho „pomaly odraz“. Keď na ňu ležíte, vankúš sa pomaly zmestí na krivku hlavy a krku ako špongia, ktorá rozptyľuje tlak namiesto tvrdého pritlačenia proti vám ako obyčajný vankúš. NASA pôvodne vyvinula tento materiál, aby umožnil astronautom pohodlne spať v beztiažovom stave. Teraz, keď ho bežní ľudia používajú, najväčšou výhodou je, že znižuje počet hodení a otáčania - koniec koncov je vankúš vždy proti vám a každý sa musí hodiť a obrátiť sa, aby upravil svoje držanie tela.

Poskytuje tiež dobrú podporu krčnej chrbtice. Napríklad chladný obrysový model spánkových inovácií je navrhnutý v dvoch vrstvách: horná vrstva sa ochladí nadol a tvary spodnej vrstvy, konkrétne vyplňujú medzeru medzi krkom a vankúšom. Tento druh podpory dokáže udržať telo v prirodzenom zakrivení, takže keď sa ráno zobudíte, krk nebude bolestivý ako tuhý krk. Niektoré štúdie ukázali, že ľudia, ktorí používajú vankúše pamäťové peny po dlhú dobu, môžu predĺžiť svoj hlboký čas spánku asi o 15%, pretože telo nemusí neustále upravovať svoje držanie tela a svaly sa dôkladnejšie uvoľňujú.

Existuje tiež skrytý prínos: štruktúra otvorených buniek môže inhibovať baktérie a roztoče. Toto je obzvlášť priateľské k ľuďom s alergiami, koniec koncov, vankúše sa dajú ľahko skryť nečistoty po dlhom použití. Malo by sa však poznamenať, že ak máte hernitu bedrového disku, problém môže zhoršiť vankúš, ktorý je príliš mäkký.

Všeobecne,pamäťové penové vankúšeMôže ľuďom skutočne pomôcť spať hlbšie a stabilnejšie, ale účinok sa líši od človeka k človeku. Pri výbere sa nepozerajte iba na vzhľad, identifikujte pravidelné značky a skúste na ne ležať pred nákupom. Koniec koncov, bez ohľadu na to, aký špičkový je vankúš, musí byť vhodný pre váš krk.

Ako profesionálny výrobca a dodávateľ poskytujeme kvalitné výrobky. Ak máte záujem o naše výrobky alebo máte nejaké otázky, neváhajte a neváhajteKontaktujte nás.